پیمائش کی وضاحتیں: درستگی کلیدی حیثیت رکھتی ہے اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ پہلے جسم کے اہم حصوں کو نرم ٹیپ پیمائش کے ساتھ پیمائش کریں اور پھر اس سائز کو منتخب کریں جو جسم کی شکل کو فٹ بیٹھتا ہے جبکہ خاص رگبی جرسی کی نقل و حرکت کے لچک کے ساتھ سکون کو متوازن کرتا ہے۔ پیمائش کے اہم علاقوں میں شامل ہیں: طواف - اس کی پیمائش سینے کے چوڑائی والے حصے پر ، بغلوں کی سطح پر کی جاتی ہے۔ کمر لائن - یہ قدرتی کمر کے تنگ ترین حصے پر ماپا جاتا ہے۔
ہپ لائن: کولہوں کے کندھے کی چوڑائی اور آستین کی لمبائی کا وسیع ترین علاقہ۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ کندھے کی گردش اور بازو کی توسیع کے دوران کوئی تناؤ نہیں ہے۔ اونچائی اور وزن یہ فیصلہ کرنے میں معاون ہے کہ آیا کل سائز کا انتخاب عقلی ہے یا نہیں۔
اپنی ڈریسنگ کی عادت کو ایڈجسٹ کریں۔ اگر آپ کو سخت فٹ پسند ہے تو ، اس سائز کو ایک سائز نیچے منتخب کریں۔ اگر آپ کو راحت پسند ہے تو ، باقاعدہ سائز منتخب کریں۔
ورزش کے دوران فٹ کی جانچ کریں: فٹنگ کے عمل کے دوران ، آپ اپنے ہاتھ ، اسکویٹ کو بلند کرسکتے ہیں اور اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ پابندی کا کوئی احساس نہیں ہے۔
جب حفاظتی پوشاک کی ضرورت ہو: اگر حفاظتی کندھے کا پیڈ پہننا یا کریش بنیان ضروری ہو تو ، اندرونی پرت کے لئے جگہ ہونی چاہئے۔
برانڈ ایڈجسٹمنٹ کے مطابق: مختلف برانڈز سے رگبی جرسیوں کے کٹ میں اختلافات ہیں۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ برانڈ کے ذریعہ فراہم کردہ سائز کی تجاویز کا حوالہ دیں یا کسٹمر سروس سے مشورہ کریں۔
سائز کے انتخاب میں عام غلطیوں سے پرہیز کریں
مکمل طور پر اونچائی یا وزن کے ذریعہ فیصلہ کرنا: جسمانی شکل (جیسے کندھے کی چوڑائی/سینے کا فریم/کمر کا طواف) کلیدی عنصر ہے۔
تحریک کی آزادی کی ڈگری کو نظرانداز کرنا: جو کپڑے بہت سخت ہیں وہ دوڑ اور اثر کی نقل و حرکت کو متاثر کریں گے۔
فٹ کو نظرانداز کرتے ہوئے ڈھیلے پن کا پیچھا کرنا: مسابقت کی وردی بہت بڑی ہے اور اس کو الگ کرنے کا خطرہ ہے ، جس کے نتیجے میں مقابلہ میں ناقص کارکردگی کا مظاہرہ کیا گیا ہے۔